Cześć! Nazywam się Karolina Nowak
Jestem dietetyczką i psychodietetyczką. Pomagam odzyskać zdrowie, dobre samopoczucie i pewność siebie poprzez zmianę odżywiania. Uczę jak jeść smacznie i z głową. Postaw na siebie!
Na super start
Jeżeli to Twoja pierwsza wizyta, najpewniej zadajesz sobie pytanie “od czego zacząć?” Poniżej przygotowałam dla Ciebie najprostszy sposób, abyśmy mogli rozpocząć współpracę.
Konsultacja holistyczno- dietetyczna
Do wyboru wariant Online / Stacjonarny
60 minut
Pierwsze spotkania z Twoimi potrzebami, to połowa sukcesu w decyzji o lepsze zdrowie i samopoczucie.
→ analiza dotychczasowego stylu życia i odżywiania
→ analiza wyników badań
→ ewentualne wskazówki i zalecenia do dalszej diagnostyki
→ analiza składu ciała (w przypadku konsultacji online dostaniesz wytyczne do prawidłowych pomiarów)
→ zalecenia dotyczące stylu życia
→ zalecenia w występujących zaburzeniach i chorobach
→ wskazówki dotyczące trwałej zmiany nawyków
→ ustalenia celu i strategii dalszego działania
→ indywidualny plan suplementacji
→ podczas konsultacji zbieram wywiad żywieniowy- medyczny, który jest niezbędny do przygotowania ewentualnego planu żywieniowego
250 PLN
Plan
żywieniowy
Do wyboru wariant Online / Stacjonarny
7-dniowy plan żywienia
Plan żywieniowy możesz otrzymać po przeprowadzonym wywiadzie żywieniowym, który odbywa się na konsultacji premium.
→ 7-dniowy plan odżywiania ustalony na podstawie konsultacji (plan ułożony jest w taki sposób, że możesz korzysta z diety przez kilka tygodni)
→ posiłki zgodne z preferencjami (3,4,5 lub 6 posiłków)
→ przepisy ze wskazówkami do łatwej modyfikacji plan
→ lista zakupów
→ indywidualne zalecenia dietetyczne
→ plan suplementacji
→ dwie poprawki planu żywieniowego
220 PLN
Kolejna
konsultacja
Do wyboru wariant Online / Stacjonarny
45 minut
Motywacyjne spotkania, które przybliżają Cię do celu i pomogą zweryfikować dotychczasowe działania.
→ analiza dotychczasowych działań
→ rozwianie wszelkich wątpliwości i pytań
→ omawianie i rozwiązywanie problemów żywieniowych
→ edukacja z zakresu prawidłowego odżywiania
→ edukacja psychodietetyczna (jak poradzić sobie z podjadaniem, jak utrzymać motywację)
→ materiały dodatkowe po zakończeniu spotkania
190 PLN
Zarezerwuj swój termin konsultacji
Krok 1
Wybierz rodzaj wizyty:
STACJONARNA
a) W Częstochowie
Adres: Marszałka Ferdynanda Focha 40/2
b) W Koszęcinie
Adres: Szkolna 13, Klinika Ciało i Piękno
ONLINE
Z dowolnego dla Ciebie miejsca
Krok 2
Wybierz dogotny termin
Krok 3
Zarezerwuj spotkanie
Przed konsultacją otrzymasz potwierdzenie spotkania lub w przypadku konsultacji online link do indywidualnego spotkania.
Krok 4
Płatność
Płatność za konsultację stacjonarną dokonujesz w gabinecie.
Płatność za konsultacje online realizujesz podczas rezerwacji terminu.
Jak wygląda współpraca
-
1
Decyzja
Wszystko zaczyna się od Twojej decyzji o współpracy.
-
2
Rezerwacja terminu
Wybierasz formę konsultacji premium oraz dogodny termin. W przypadku konsultacji online dokonujesz od razu opłaty za spotkanie.
-
3
Konsultacja PREMIUM
Pierwsze spotkanie, to właśnie na nim omawiamy Twoje potrzeby i skupiamy się na najlepszym rozwiązaniu. Po spotkaniu otrzymujesz wstępne zalecenia i plan suplementacji.
-
4
Plan żywieniowy
Na podstawie przeprowadzonego planu żywieniowego otrzymujesz swój plan żywieniowy. Pamiętaj, że nie jest on obowiązkowy. O jego przygotowaniu podejmujesz decyzję na konsultacji.
-
5
Stały kontakt
Stawiam na relacje! Zależy mi abyś traktował-a nasze spotkania jak wizyta u przyjaciółki a nie u kolejnego ,,specjalisty’’, który wie lepiej. Jeśli potrzebujesz wsparcia, albo masz dodatkowe pytania to jestem do Twojej dyspozycji.
-
6
Kolejne konsultacje
Celowo nie nazywają się ,,kontrole’’ i jestem daleka od tego aby tak nazywać kolejne spotkania. To czas dla Ciebie na analizę aktualnych działań i szukanie lepszych rozwiązań.Podczas spotkań otrzymujesz wiedzę, która pomoże Ci samemu decydować o tym jak masz jeść. Ilość kolejnych konsultacji jest indywidualna.
-
7
Zakończenie współpracy
Tak, to ważny moment w którym osiągasz swój cel, masz wiedze i możesz wyfrunąć w świat bez konieczności kolejnych diet!