Zaznacz stronę

Blog

Witam Cię na moim blogu! To miejsce w którym znajdziesz merytoryczne wpisy z zakresu dietetyki, praktyczne porady dotyczące racjonalnego odżywiania oraz inspiracje do zdrowego, szybkiego i pysznego gotowania. Mam nadzieję, że zainspiruję Cię do zdrowszego życia.

KAROLINA NOWAK

Nazywam się Karolina Nowak i jestem dietetykiem i psychodietetykiem. Uważam, że każda zmiana zaczyna się w głowie – dlatego jako psychodietetyk na co dzień pomagam w zmianie nawyków żywieniowych oraz odzyskaniu kontroli nad procesem jedzenia. W swoje pracy kieruję się wiedzą opartą na faktach, którą staram się przekazać tak aby moi pacjenci jedząc to co lubią osiągali wymarzone efekty.

Ostatnie wpisy

Grochówka w wersji roślinnej

Grochówka w wersji roślinnej

  Przepis na grochówę w wersji roslinej to propozycja nie tylko dla wegetarian czy wegan! To lepsza i zdrowsza wersja tradycyjnej polskiej grochówki. Dzięki wędzonemu tofu nie odczuwamy braku mięsa, a zupa jest aromatyczna i bardzo sycąca. Wege grochówka to propozycja...

Eko gotowanie– warsztaty kulinarno- edukacyjne

Eko gotowanie– warsztaty kulinarno- edukacyjne

Czym skorupka za młodu… Dlaczego dzieci nie jedzą warzyw? Panuje powszechne przekonanie, że dzieci ich nie lubią. Coraz częściej spotykam rodziców, którzy dwoją się i troją, aby ich pociechy zdrowiej się odżywiały, chętniej jadły warzywa czy owoce. Co więc możemy...